如何獲取一份合格的精液，準確評估我的生育力？

很多男士來到生殖中心難免會有諸多疑問，今天我們就來看看接受人工授精、試管嬰兒助孕，必須完成哪些檢查呢？　

大部分的檢查結果有效期為3-6個月，3-6個月后須復查才能實施“試管”或人工授精

需要的其他檢查及簽字手續

如何獲取一份合格的精液，準確評估我的生育力？

1、不同的精液檢查項目會有不同的時間要求，大部分項目在上午11點、下午4點后就不再檢查，具體請留意好醫生說明的檢驗時間，避免白跑一趟。可以當天先繳費，再次來院時直接檢查，省去排隊等候的時間。

2、精液檢查前常規建議禁欲3-5天（就是提前3-5天排精1次），禁欲時間短可能會導致精子數量偏少，禁欲時間過長可能會導致精子老化活力明顯下降。如果性生活過得比較少，長期未排精，只是在檢查前預先排掉一次，這樣做老化的精子依然難以排干凈，下次檢查時還是陳舊的精子；因此，建議育齡男性保持每周至少排精1次，性交、手淫都可以，完全不必擔心每周手淫排精一次會損傷身體。

3、充分的休息非常重要，疲勞狀態下精子的數量和活力都可能下降，最好不要選擇在熬夜、醉酒、嚴重感冒的狀態下檢查。4、完整地收集好樣本，盡可能不要遺漏。如果只收集射精過程中的一段，其余的沒有采集到，或者射出到驗精杯以外，這樣會導致檢查結果不準確；如果發生以上情況，請立即告知醫生，或丟棄樣本、5天后再檢查。

5、常規采用手淫的方式收集精液，且過程中不能使用潤滑液。有的朋友性生活完全正常，但是沒有手淫的經歷，不習慣自己一個人排精，遇到這種情況請盡快與醫生溝通，商議出一個最好的取精方法。

6、如果需要在院外、酒店等更放松的環境取精，請務必在1個小時內送檢，蓋好驗精杯的蓋子避免灑漏，常溫保管即可，不必加熱或冷凍，氣溫太低的季節也可以貼身保管送檢；取精前建議手機設置靜音，以免電話來電造成干擾，必要時自備視頻協助取精。