負面情緒確實會影響試管的成功率。情緒會影響內分泌，而內分泌會影響試管的成功率，這就像一個連鎖反應。如果你不去了解，不去控制，就會影響試管成功率。

　　壞情緒是如何影響試管成功率？

　　科學研究表明，25.3% ~ 32%的不育試管病人有焦慮傾向，11% ~ 25%有抑郁傾向，嚴重影響男女雙方的心理健康。許多做試管嬰兒的女性容易產生緊張情緒，有時她們緊張得睡不著覺。如果這些不良情緒得不到調節，將會對試管嬰兒的治療產生巨大影響。

一些研究數據顯示，當一個女人焦慮和緊張時，她的荷爾蒙會受到影響，促黃體生成素和卵泡刺激素的分泌會受到干擾。卵巢需要卵泡刺激素來產生卵子，而黃體生成素可以使卵巢分泌雌激素和孕酮，促進排卵。

　　如果受不良情緒影響，排卵會受阻。另一方面，性激素也受到影響，它直接決定子宮內膜功能層的結構是否完整，功能是否最大化。因此，我們必須學會在試管嬰兒期間調整自己的情緒，保持良好的情緒，從而為胚胎的植入和發育提供一個舒適的環境。

　　此外，我們不能忽視男人的精神壓力。

　　男性的精神壓力會影響精子質量，壓力、焦慮和不安等負面情緒可能會導致一系列男性健康問題，如陽痿和早泄。這些都會影響妊娠結局。

　　做試管過程中，如何避免內分泌異常？

在治療過程中，必須要信任你的醫生，聽醫生的囑托，如果經常有負面情緒，比如一個人胡思亂想，這只會讓你更加焦慮。你應該及時和你的醫生溝通，不要對號入座，把別人的經歷或計劃放在自己身上。此外，我們應該保持冷靜，不要總是想著成功，也不要給自己太大的壓力。保持好心情更有利于懷孕！

　　其次，找些有趣的事情做。一些準媽媽在試管移植后無所事事，一直躺在床上，這增加了她們自己的心理壓力。事實上，在這段時間里，培養一些愛好和分散注意力有助于治療，尤其是做一些適當的運動來提高身體素質，這更有利于嬰兒的發育。

　　最后，家人應該給予更多的支持和理解。做試管嬰兒，女人需要更多的治療環節，但做試管嬰兒不僅僅是女人的事，男人也應該盡可能的配合和陪伴妻子。在治療中，女人很難承受更大的壓力。作為丈夫，她應該得到安慰和支持，這樣她的妻子就可以輕松愉快地度過整個過程，并盡快懷上孩子。

適當食用大豆和豆腐等大豆制品可以幫助身體平衡雌激素，并對調節體內激素平衡有一定的作用。但這取決于個人情況，不是越多越好。

　　規律的作息時間和質量是調節內分泌的重要途徑，也是保證身體正常新陳代謝的途徑。因此，建議孕婦早睡早起，最好保證七個小時的睡眠。

　　此外，洗澡可以改善睡眠質量，促進身體血液循環。如果不能洗澡，可以選擇泡腳，這也可以促進性血液循環。

　　一般來說，在試管嬰兒的助孕過程中，我們會在一定程度上遇到一些情感障礙。我們應該成為情緒的主人，科學健康地管理情緒，在最佳狀態下迎接新生活。