『那么怎樣才能提高卵子質量、改善子宮環境呢？』

首先從優質的卵子說起，如果能有一個優質的卵子，不管是體外受精還是顯微受精，妊娠的可能性顯著提高；反之，即使取了多個卵，但是質量都不好，這樣妊娠的可能性就會很低。自然懷孕也是相同的道理，每個月能夠排出一個優質的卵子是非常重要的。怎么才能提高卵子的質量呢，最基本的幾點：

●需要一定的體溫，保證卵巢周圍血液的順暢

◆體溫是生命四大體征之一，是維持機體正常活動的支柱。體溫低的話，會影響體內血液循環，影響卵子周圍線粒體的活性，從而影響優質卵子的發育。因此，平時一定要注意不要讓身體寒冷，可以多泡熱水澡，進行適當的運動。提高體溫最重要的不是通過外部因素來使體溫升高，而是通過體內自然產生的熱量來提高，產生熱量最多的肌肉，因此要多進行一些運動來加強對肌肉的鍛煉。

●減少加速卵子老化的活性氧

◆當人體內活性氧含量過多時，會使正常細胞受到傷害，也會影響到卵子的質量，而壓力大，情緒緊張極易產生大量的活性氧，因此平時一定要注意舒緩精神，釋放壓力。shawkeaT-1對調節激素平衡及提高卵巢功能、卵子質量效果非常顯著，從而使卵子的質量更加良好。

◆高質量的受精卵再加上良好的子宮環境才能迎來成功妊娠的喜悅。有了優質的受精卵，怎樣才能給受精卵造一座舒適的“子宮房子”，讓其順利的入住呢？接下來就是培養溫和的子宮環境：

△首先不要讓身體寒冷，體寒是影響女性懷孕的大敵。表現在身體上是痛經、月經不調等，身體寒冷，體內的血液循環就會變弱，體內有毒物質不能及時的排出體外，從而就會影響子宮和卵巢的環境，影響胎兒和母體之間的營養供給，甚至導致流產。因此平時要多泡澡，多運動，注意身體保暖。

△在醫生的指導下服用調理類藥物，促進子宮內血流循環、改善血流、減輕月經痛、讓身體變暖等效果。