代謝基礎(chǔ)代謝是指人體在安靜休息狀態(tài)下，為維持人體最基本的新陳代謝所需要消耗的能量。因?yàn)槲覀兗词乖诓怀圆缓取⑻芍菹r(shí)，大腦仍在運(yùn)轉(zhuǎn)，呼吸、心跳仍在進(jìn)行，都需要消耗能量，此部分所消耗的能量稱基礎(chǔ)代謝。

一、女性基礎(chǔ)代謝率計(jì)算公式

1、決定基礎(chǔ)代謝的因素

每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝不同，取決于患者的身高、體重以及年齡，具體如下：

年齡

年齡越大基礎(chǔ)代謝相對(duì)越低，越年輕時(shí)，青少年、壯年基礎(chǔ)代謝率高，中老年基礎(chǔ)代謝率逐步下降；

體重

通常體重越大基礎(chǔ)代謝就越大，但還取決于患者的肌肉含量，兩個(gè)人如果都是90kg，但一個(gè)人是健美運(yùn)動(dòng)員肌肉男，另一個(gè)是大腹便便的肥胖患者，基礎(chǔ)代謝率有區(qū)別，因?yàn)榧∪庠诎察o狀態(tài)下消耗的能量比脂肪要多，所以肌肉男的基礎(chǔ)代謝率要高于同體重的肥胖患者。

2、基礎(chǔ)代謝率計(jì)算公式

基礎(chǔ)代謝率的公式，男性和女性是不一樣的，因?yàn)閺纳砩系牟町悘亩鴽Q定了男女基礎(chǔ)代謝率計(jì)算公式會(huì)不一樣。

『女性基礎(chǔ)代謝率=661+9.6*體重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年齡

男性基礎(chǔ)代謝率=67+13.73*體重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年齡』

但要注意的是，基礎(chǔ)代謝率是人體在清醒、安靜的狀態(tài)下，沒有外界環(huán)境和精神等因素影響的能量代謝。基礎(chǔ)代謝率可以作為甲狀腺疾病的輔助診斷方法。有些疾病會(huì)引起基礎(chǔ)代謝率明顯身高。

3、影響基礎(chǔ)代謝率的因素

⑴體表面積與體型

基礎(chǔ)代謝的高低與體表面積基本上成正比，同等體重情況下基礎(chǔ)代謝瘦高者高于矮胖者。人體瘦組織消耗的能量占基礎(chǔ)代謝的70~80%，所以瘦組織質(zhì)量大、肌肉發(fā)達(dá)者，基礎(chǔ)代謝水平高。

⑵性別

基礎(chǔ)代謝消耗的能量女性比男性約低5%-10%，但女性在孕期基礎(chǔ)代謝消耗的能量會(huì)明顯增高。

⑶年齡

嬰幼兒階段是一生中代謝最活躍的階段，到青春期又出現(xiàn)一個(gè)代謝較高的階段，成年以后，隨年齡的增加，代謝緩慢降低。

⑷內(nèi)分泌

許多腺體分泌的激素對(duì)細(xì)胞代謝起調(diào)節(jié)作用，如甲狀腺、腎上腺、垂體等，當(dāng)其分泌失調(diào)時(shí)會(huì)影響基礎(chǔ)代謝消耗的能量。

⑸環(huán)境

炎熱或寒冷、精神緊張、過多攝食都可使基礎(chǔ)代謝水平升高。

除去以上六點(diǎn)因素外，病理（如生病發(fā)熱可使基礎(chǔ)代謝率明顯升高）、尼古丁和咖啡因可以刺激基礎(chǔ)代謝水平升高。

二、基礎(chǔ)代謝越好越適合做試管嬰兒?jiǎn)?/span>

據(jù)材料表明懷孕前休重超載的女士，非常容易產(chǎn)生基礎(chǔ)代謝出現(xiàn)異常，造成 試管胚胎的中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育發(fā)生崎變，生神經(jīng)管畸形兒的概率是休重正常者的2倍。所以基礎(chǔ)代謝越好的女性其身體機(jī)能也會(huì)更加健康在一定程度上也更適合做試管。

總的說來，基礎(chǔ)代謝對(duì)于人體是比較重要的，若是基礎(chǔ)代謝出現(xiàn)異常，則和身體疾病或者其他問題相關(guān)。