女性的卵巢位于盆腔深處，跟杏仁一樣，左右兩邊各一個，借助韌帶與子宮和盆壁相連，是女性主要的生殖器官。因為卵巢的健康與否關系到生育，所以女性平時應該有一個好的生活習慣，注意卵巢方面的保健，這樣可以有效預防不孕癥的發生。

當然，如果真的發生不孕不育疾病，最好及時到醫院進行檢查，因為當疾病嚴重到影響正常懷孕的時候，就只能借助試管嬰兒助孕了。不過在做試管嬰兒前，也還是要注重保養卵巢。這樣可以使得卵子數量增加，還有卵子質量更高，從而有效提高成功率。

而在注重保養卵巢的同時，還要注意以下幾點：

1、平時少吃相關的止痛藥，據調查顯示，女性在25-35歲左右，平均每人每年服用77片止痛藥，會致使體內的卵子活性比其他人要低7%。而據專家介紹，止痛藥有抑制大腦神經的作用，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，從而致使卵子活性減弱。

2、卵巢保養除了要有規律的作息時間之外，食物方面也要引起注意。吃東西要根據自己的體質來吃，像一些陽虛的女性可以吃些固元膏、烏雞白鳳丸溫補，而陰虛的女性則可以吃些六味地黃丸、滋補地黃丸。不管是什么體質，都一定要記住少吃寒冷的東西、少喝咖啡、少熬夜、保持足夠的睡眠。

3、避免過多的人流，更不要過早有性生活。除此之外，現在社會上出現不少“丁克家庭”，但據專家強調，其實生孩子可以對卵巢功能起到保護作用，一兩年的懷孕期和哺乳期正好可以讓卵巢休息兩年。

總之，做試管嬰兒要想成功，那就得保護好自己的卵巢。平時可以適當吃一些營養豐富的食物，又或者吃一些豆制品，這些對卵巢保養都有一定的好處。