現在有很多夫妻選擇在事業穩定期的時候再生孩子，心想著這樣才能給孩子一個良好的成長環境，有能力給孩子最好的。但有些人到了想要孩子的時候，已經到了高齡階段，這種時候想懷孕就沒那么容易了。因為隨著年齡的增長，卵子也開始逐漸衰老，高齡產婦的安全隱患也跟著增加。所以，為了減少隱患，高齡女性應該從備孕開始做好相關準備，以此保證安全孕育。

說起高齡備孕的注意事項，首先要先了解女性生理的相關問題，其中包括卵子與年齡關系，卵子衰老對胎兒健康有一定的影響。因為女性原始的生殖細胞形成于胎兒期，后期隨著年齡增大，卵子不斷進行新陳代謝，而且受到環境和污染的影響越來越大，所以卵子的染色體發生異常的幾率也會變大。根據醫學研究統計，胎兒出現畸形或智力低下與染色體異常密切相關，所以卵子衰老會對胎兒健康產生很大的影響。而要想延緩卵子衰老，保護好卵巢和子宮，以下這些事兒要引起注意：

1、避免多次流產

隨著社會的變化，人們的生活觀念也發生很大的變化，特別是對性方面越來越開放。有些女性因為不在備孕計劃中，但如果意外懷孕，往往會選擇流產的方式，從而避免了流產給身體造成的傷害。要知道，子宮也是孕育生命的土壤，不管采用多安全的流產方式，都會導致這塊土壤的營養流失。而多次流產會導致土壤貧瘠，無法正常受孕，更嚴重的還會出現不孕殺手：輸卵管粘連、子宮內膜異位。所以，平時一定要注意做好避孕措施，避免多次流產給身體造成傷害。

2、養成良好的生活習慣

為了延緩卵子衰老，其實良好的生活習慣是很有必要的。因為隨著年齡的增長，卵子面臨的環境越來越惡劣，此時保持良好的生活習慣有利于卵子創造好的環境。首先要做好不熬夜、有規律地作息，生活是否規律與內分泌環境是否平衡息息相關。如果經常熬夜，會導致內分泌失調、卵巢功能紊亂，卵子活性異常。其次，要做到不抽煙、不喝酒。

根據相關研究表明，對于卵巢功能來說，同等年齡女性中不抽煙比抽煙的要好。因為香煙中的毒素會對卵巢和卵子產生有害影響，而喝酒則會導致女性體內酒精毒素增加，卵巢容易老化。

以上這些事情并不是一時間就能做到的，但也不是從備孕開始才需要做，最好從平時就開始注意。雖然說高齡生育不容易，但也沒有想象中那么難，只要大家從點滴做起，高齡照樣可以生健康寶寶。