試管嬰兒最先進(jìn)的生育技術(shù)被許多不孕患者視為最后一根稻草。胚胎的質(zhì)量決定了植入是否成功并影響最終成功率。因此，提高卵的質(zhì)量尤為重要。那么，你怎么認(rèn)為卵子的質(zhì)量不高？如何在試管準(zhǔn)備期間提高卵的質(zhì)量？

一般來說，隨著年齡的增長，卵子受到環(huán)境和污染的影響，卵巢也會受到影響

功能也逐漸退化，很容易導(dǎo)致卵子染色體異常，影響懷孕和懷孕后的嬰兒質(zhì)量。如果它是一種缺乏發(fā)育潛力的卵子，即使在受精后它也不具備植入和成熟胎兒的能力。

　　怎么看卵子質(zhì)量高不高呢？

現(xiàn)在，每個人通常使用卵泡發(fā)育來評估卵子的質(zhì)量。因此，如果你想知道你的卵子質(zhì)量不高，建議去醫(yī)院進(jìn)行超聲監(jiān)測和采血，檢查月經(jīng)周期第2天到第6天的激素水平，并監(jiān)測其發(fā)育情況。 b超檢查卵泡。

　　備孕期間怎樣提高卵子質(zhì)量？

首先，準(zhǔn)備試管嬰兒的孕婦應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要吸煙或飲酒，盡量不要熬夜，并保證充足的睡眠。

其次，中醫(yī)認(rèn)為紅棗，無花果，生地黃，山藥等食物會使女性看上去紅潤，月經(jīng)規(guī)律，還可以提高卵質(zhì)，保持良好的妊娠能力。同時，懷孕期間每天喝一杯豆?jié){可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

　　1.適當(dāng)運(yùn)動，養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助女性提高身體素質(zhì)，提高卵的質(zhì)量。姐妹們可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行適合自己身體狀況的體育鍛煉，如慢跑，柔軟的體操，瑜伽等。

　　2.及時補(bǔ)鐵，為卵子提供養(yǎng)分。

血液中含有大量的鐵，可以為卵子提供營養(yǎng)。因此，如果你想要你的卵子更健康，你需要在正常時期吃更多的含鐵食物，如菠菜和動物內(nèi)臟，特別是在月經(jīng)期間，以補(bǔ)充卵子的營養(yǎng)。

　　3.禁忌亂吃藥，保持卵子活性。

研究表明，在25-35歲的人群中，經(jīng)常服用止痛藥的人的卵活動比不服用止痛藥的人低7％。服用止痛藥。 。這是因為止痛藥可以抑制大腦的神經(jīng)。長期使用會“混淆”神經(jīng)中樞，卵巢的速度會降低，導(dǎo)致卵子活動減少。