學會這幾招，輕松提高試管嬰兒成功率！

試管嬰兒是現在成功率最高的輔助生殖技術，對于很多不孕不育家庭來說是唯一的救命稻草，雖然成功率已經很高了，但是為了保證能夠一切順利，在日常生活中還是要積極努力提高成功率，學會這幾招，就可以輕松提高試管嬰兒成功率啦！

1.良好的生活習慣

女性在月經干凈后可以多泡熱水腳，一直到胚胎移植前都要養成泡腳的習慣，每次泡腳二三十分鐘。泡腳可以促進人體的血液循環，對身體也有很多好處。

2.營養均衡的膳食

對于做試管嬰兒的夫婦來說，在飲食方面必須嚴格要求，患者是可以根據自己的喜好和飲食習慣來選擇食物的，但是一定要注意營養均衡。備孕夫婦不要偏食、挑食，要確保每天都攝入足夠的膳食顯微，多吃新鮮水果和蔬菜。部分女性需要在月經完后吃阿膠養血。需要進行身體調理的女性，需要在醫生的指導下服藥，不要自己隨意用藥。

3.注意飲食衛生

外賣和殺館子都是要盡量杜絕的餓，還有喜歡嗦辣條的試管夫妻，這些都要克制了，不能再像以前飲食上毫無禁忌，一定要多吃一些對身體有幫助的食物，如果一定要殺館子的話，記得選擇干凈衛生的店子，吃的巴巴適適的。

4.合理的運動鍛煉

對于很多懶人夫婦來說，在家里葛優癱是最好的選擇，這樣身體暫時性的放松了，但是人也經不起風吹雨打了，每天進行一定時間的體育鍛煉是很有必要的，可以通過運動提升機體活力和極體免疫力，不要太過沖動，一下子整太猛了，造成身體透支，鍛煉也是需要看自己的身體承受能力的。

5.規律的作息時間

千萬不能熬夜哦，頂著黑眼圈不僅影響顏值，而且還損傷身體，著實劃不來，更何況自己還在試管備孕期間，一定要調整作息時間，早睡早起，保證睡眠充足。

這些都是最基本的操作，如果覺得這幾件事情都做不到的話，那想要提高試管成功率也就是紙上談兵了，所以一定要記得學會小編為大家整理的這幾招哦！