由于各種原因，如今女性的生育年齡越來越晚，專家指出，35歲以后生育孩子的女性已經“高齡”了。高齡婦女比適齡婦女更難懷孕和分娩。因此，對于高齡婦女來說，如果每個人都有計劃生育，她們必須更加積極地為懷孕做準備，提高成功懷孕的機會。高齡婦女應該做些什么呢？

1.開展孕前健康檢查，檢查是否存在不適合妊娠或高風險的內科疾病，如風濕性免疫、高血壓、糖尿病、甲狀腺、肝腎、血液等。如果確定沒有重大疾病，就沒有必要太擔心。如果盡早發現問題，只有在早期治療和控制后才能準備好妊娠。

2.積極調整你的身體狀況“放松你的身心，尤其是你的情緒”。懷孕后，每天都需要充足的睡眠、營養和適當的體育鍛煉來幫助身體平衡。

3.血壓測試隨著年齡的增長，血管彈性降低，血液粘度增加，導致血壓升高。血壓較高的女性只有在能夠控制正常血壓后才應該考慮懷孕。否則，妊娠高血壓，甚至抽搐和昏迷都會發生。

4.積極治療婦科疾病

如果月經失調、月經周期紊亂或其他婦科疾病已經發生，這種情況不容忽視。內分泌失調和生殖炎癥是女性常見的問題。高齡婦女需要積極治療這些疾病，以便順利懷孕，而不會造成妊娠的風險，如早產、先兆流產等等。

5.高齡婦女容易患婦科腫瘤。

有些腫瘤在懷孕期間會加速，所以有必要檢查子宮、卵巢、輸卵管腫瘤和宮頸癌。此外，應進行血尿的常規、血清學和遺傳學檢查。女性應該在懷孕前補充新鮮水果和蔬菜以及高質量的蛋白質。

現在大齡女性群體不斷擴大，高齡婦女的生育率自然成為關注的焦點。專家指出，由于身體原因，高齡婦女成功懷孕的可能性低于適齡婦女。因此，人們需要更加重視孕前準備工作，應該采取科學的孕前準備方法。以上向您提出了幾點建議，希望能給您帶來一些幫助。