試管降調期間飲食禁忌

　　不管是試管嬰兒還是自然受孕對于孕育中需要注意的飲食都是所關心的問題，這里關于試管降調期間的飲食有哪些注意事項，除了一些刺激藥物，飲食有哪些禁忌。下面的蚊子中小編將為大家介紹試管降調期間飲食禁忌的內容，希望對大家有所幫助。

　　試管降調期間飲食禁忌

　　做試管嬰兒，進入降調期間，飲食要注意什么

　　1、食用更多的復雜(“慢一些”)的碳水化合物，減少易消化的碳水化合物；

　　2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不飽和脂肪

　　3、食用更多的植物蛋白，減少紅肉的攝入；

　　4、每日一到兩次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，減少低脂或無脂食品；

　　5、補充維生素，至少含有400微克葉酸和40-80毫克鐵

　　6、盡量避免含糖飲料；

7、讓準媽媽自己的體重保持在較佳生育區間：18.5-24的體質指數(BM1);

　　8、準媽媽每日保持30到60分鐘的鍛煉。

　　降調期間的注意事項：

　　1、在降調期間積極配合主治醫生的治療是非常重要的，要知道再好的醫生，再好的醫術，一旦遇上不信任的患者，也總會出現問題。試管嬰兒是一個漫長的過程，這期間需要全身心的去相信自己的主治醫，嚴格按照醫生的醫囑進行治療；

　　2、合理安排自己的飲食。禁辛辣等刺激性食物，飲食要多樣化，各類的營養要均衡攝入，以水果類和牛奶類優質蛋白質類為主；確保大便通暢，防止便秘及腹瀉，不要忌口太多。

3、進行適當的運動。降調期間可以進行適當的運動，特別是有多囊卵巢綜合征及肥胖癥的女性，減重有利于拿到優質的卵泡并能順利懷孕。

　　4、保持愉快的心情，不要太過緊張。

　　5、按醫囑用藥

　　6、降調期間如果出現疾病，例如感冒，遵醫囑用藥即可

　　試管降調的目的是獲取更多數量的卵子，確保卵細胞的質量和坯胎質量。在這期間，切忌不要食用太過辛辣刺激的食物，多吃高質量蛋白和瓜果蔬菜，好好休息，忌亂服用藥物。平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物。

　　對于在試管降調期間飲食禁忌沒有特定的一個飲食，我們需要做的就是營養均衡，對于一些身體不適要及時的咨詢醫生，用藥也需要根據醫囑進行。試管嬰兒降調是試管的開始也是非常重要的一步。對于飲食習慣要合理均衡，需要用藥就需要嚴格按照醫囑。