試管移植后吃什么易著床 營養均衡最重要

原標題：管移植后容易放入什么？營養平衡是最重要的。

試管移植后容易放入什么？營養平衡是最重要的。

最近，有不少姐妹被移植過試管。他們經常有姐妹問溫暖試管移植后容易得到的胚胎。在中國人的舊觀念中，他們必須彌補懷孕，但他們希望快速植入胚胎。吃大魚和大肉？

今天我們將討論試管移植后如何進食。

富含蛋白質的食物

移植后應該吃蛋白質，包括瘦肉，魚，去皮卵和卵清等動物卵白，這些蛋白質被稱為“優質蛋白質”。所謂的燕窩，鯊魚鰭和花膠等滋補品都沒有蛋白質含量。

植物卵白是另一種蛋白質來源。如豆漿，黑豆等。植物卵白含有低水平的飽和脂肪和膽固醇，含有大量的膳食纖維，價格便宜。

如果你想改善胚胎的植入，你應該多吃魚或喝牛奶。如果你有乳糖不耐癥，你可以喝豆漿。你也可以每天吃1-2個白煮卵子。在一日三餐中，你還應該增加蔬菜和水果的攝入量，并添加更多的維生素。

　適當補充維生素

如果女性在胚胎受精前6周服用維生素，則懷孕早期流產的幾率為32％。有墮胎經驗的婦女，服用足夠的維生素D，可以防止再次流產。

芹菜，南瓜，蘿卜等含有豐富的維生素A，酵母，米糠，全麥，燕麥片，花生含有豐富的維生素B1，獼猴桃，菠菜，卷心菜，花椰菜，羽衣甘藍含有豐富的維生素E，瘦肉牛奶，堅果含有維生素D的痕跡。

多吃水果和蔬菜，這有助于提高胚胎的著床率?

富含葉酸的蔬菜

許多孕婦在移植試管之前開始服用葉酸。葉酸可以預防貧血，早產和預防胎兒畸形。研究表明，葉菜類顏色越深，葉酸，維生素K，維生素B2，葉黃素等營養成分含量越高。

那么，深綠葉蔬菜是什么？例如，我們常見的羽衣甘藍，芥菜，大白菜，油菜籽，西蘭花，油萵苣，生菜葉，深綠色生菜品種，紅薯葉，水菠菜，菠菜，韭菜，木材 極光，腋芽，羽衣甘藍，杏，紫背葵花等。

這些蔬菜含有豐富的葉酸和維生素K，維生素B2，葉黃素等，多吃有利于胚胎著床。

　適當吃高纖維食物

由于管移植后兩天的剩余時間，運動量將減少。為了防止便秘，你應該吃一些高纖維食物。例如，芹菜，卷心菜，蓮藕。

如果你有高血糖和高血壓，你可以吃高纖維水果和蔬菜，如鱷梨和青豆。鱷梨中的大部分脂肪是單不飽和脂肪，有助于降低血糖。豌豆每杯含有8.8克纖維，不僅有助于消化，還有維生素A.

當然，試管移植后飲食最重要的是素食果實是否恰當匹配。不要只吃一個。如果你運動量減少，或擔心你沒有消化，你可以使用減少食量和吃得更多的飲食計劃。除了三餐外，還添加1-2次蔬菜或水果。

　試管移植后不宜吃以下食物，容易導致流產。

1，溫度和溫度高的食物，如：龍眼，荔枝等。雖然龍眼和荔枝具有鎮靜神經，滋補血液和滋補脾臟的作用，但溫度過熱，孕婦不僅可以達到吃后胎兒的效果，而且容易發紅，腹痛等先兆流產的癥狀。不宜多吃。

2，火辣調料，如：八角，小茴香，胡椒，胡椒，肉桂，五香粉，胡椒等。吃了熱的香料后，很容易消耗腸水，便秘，增加腹壓，壓迫子宮，容易引起自然流產，早產羊，水分斷裂。 3，食物促進血液循環和痰（破淤），如：山楂，黑木耳，烏龜，紅花等。這些食物具有促進血液循環和子宮收縮的作用，進食后容易引起流產和早產。