試管嬰兒技術(shù)并不是所有人都可以做的，需要對(duì)癥才能進(jìn)行治療。對(duì)于不孕癥患者來(lái)說(shuō)，如果能夠符合試管嬰兒治療的指征，應(yīng)該盡快開(kāi)始治療不要拖延。相信所有進(jìn)行試管嬰兒治療夫妻都希望能夠盡快成功，那么，擁有良好的子宮環(huán)境和成功獲得好的胚胎，高質(zhì)量的胚胎是成功的必要條件，究竟如何才能獲得高質(zhì)量的胚胎呢，我們一起看看具體要怎么做才能獲得。

1、補(bǔ)充微量元素

鋅、硒

可能多數(shù)人并沒(méi)有把目光方面的微量元素補(bǔ)充上，但是你可不要小看微量元素對(duì)人體所發(fā)揮的作用，做試管嬰兒的的夫妻應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量的去服用一些硒、鋅等這些微量元素，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，患有不孕癥的夫妻，她們的體內(nèi)通常都會(huì)缺乏這兩種重要的微量元素，所以在日常的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓@兩種微量元素的食物，舉例說(shuō)明的話，比如谷物食品、海產(chǎn)品等。

維生素E

維生素E對(duì)于很好的維持人體生育力來(lái)說(shuō)具有著相當(dāng)重要的作用，有人甚至將維生素E比喻做生育酚，由此可見(jiàn)維生素E對(duì)人體生育能力方面的影響有多重要，根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于年齡35歲以上的女性來(lái)說(shuō)，如果能夠每天適量的補(bǔ)充維生素E，持續(xù)一段時(shí)間之后，她們的備孕的時(shí)間相對(duì)拉里說(shuō)會(huì)明顯短于那些體內(nèi)缺乏維生素E的女性。

維生素C

維生素C能夠非常好的的幫助人體加速代謝循環(huán)的速度，很好的減緩人體自身的氧化過(guò)程，對(duì)于提高胚胎的質(zhì)量也是非常有幫助的。進(jìn)行試管嬰兒治療的夫婦可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕邅?lái)補(bǔ)充身體當(dāng)中的維生素C，如果通過(guò)食物補(bǔ)充的效果比較慢的話，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┓暇S生素來(lái)補(bǔ)充，這樣效果更為明顯。

葉酸

對(duì)于備孕的夫妻來(lái)說(shuō)，通常都會(huì)服用一些葉酸來(lái)避免胎兒的神經(jīng)缺陷，而對(duì)于準(zhǔn)備做試管的夫妻來(lái)說(shuō)也同樣需要適量的補(bǔ)充葉酸，葉酸能夠很好的提高女性的卵子的質(zhì)量，很好的提高胎兒的活產(chǎn)率，所以，服用葉酸也可以在某種程度上很好的幫助我們提高胚胎的質(zhì)量。

鐵元素

有不少女性朋友都忽略了鐵元素的重要作用，因?yàn)榕耘笥言诿總€(gè)月當(dāng)中都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，因此，她們體內(nèi)的鐵就會(huì)隨之流失，而鐵元素對(duì)于滋養(yǎng)卵巢來(lái)說(shuō)有著非常明顯的作用，所以補(bǔ)鐵能夠很好的提高卵子的質(zhì)量，隨著卵子質(zhì)量的提升，我們的胚胎的質(zhì)量也就會(huì)有明顯的提升了。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能夠加速人體血液的循環(huán)，從而很好的提高人體的免疫力，對(duì)于提升男性的精子質(zhì)量、或者是提高女性的卵子質(zhì)量來(lái)說(shuō)都是很有幫助的。

3、切忌濫用藥物

在我們及西寧試管嬰兒治療期間，如感覺(jué)身體存在一些不適需要立即服用藥物的話，應(yīng)該首先意識(shí)到，要第一時(shí)間先與自己的主診醫(yī)生做好溝通，在了解了藥物是否會(huì)對(duì)試管嬰兒治療的周期不會(huì)有什么負(fù)面的影響之后才能去服用，千萬(wàn)不能擅自的服用任何藥物，以免因此而影響到胚胎的質(zhì)量。

4、遠(yuǎn)離輻射

輻射一定要遠(yuǎn)離，因?yàn)樗鼘?duì)于男性的精子還有女性的卵子方面都有可能帶來(lái)很大的負(fù)面影響，不過(guò)，我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中幾乎就是處在一個(gè)輻射密集的環(huán)境當(dāng)中的，不管你是電視電腦還是玩手機(jī)這些其實(shí)都是有輻射的，只不過(guò)，這種輻射對(duì)于我們?nèi)梭w所造成的影響并不是非常大，只要平時(shí)下意識(shí)要控制，不要過(guò)度的沉迷于電腦和手機(jī)，一般情況下問(wèn)題并不大，而夫婦務(wù)必要遠(yuǎn)離的是那種來(lái)自于工業(yè)的強(qiáng)輻射，不管你是在工作還是生活當(dāng)中，都要記住，一旦發(fā)現(xiàn)，必須要馬上遠(yuǎn)離。

5、調(diào)整心態(tài)

心態(tài)的好壞對(duì)于女性的卵子質(zhì)量的影響是非常大的，在我們進(jìn)行試管嬰兒治療的過(guò)程當(dāng)中，免不了會(huì)感覺(jué)緊張和焦慮，而這樣的負(fù)面情緒都對(duì)我們進(jìn)行試管嬰兒治療來(lái)說(shuō)是有害無(wú)利的，因此，做試管嬰兒的夫妻，特別女性務(wù)必要盡可能的讓自己能夠放松下來(lái)，家人在此期間也應(yīng)該注意輔助其調(diào)試心態(tài)，不要給其過(guò)大的壓力。

溫馨提示大家：在各位做試管嬰兒治療的過(guò)程當(dāng)中，獲得優(yōu)質(zhì)的胚胎是試管嬰兒治療能否成功的重要保障，而優(yōu)質(zhì)的精子還有卵子恰恰是獲得優(yōu)質(zhì)胚胎的重要的前提，所以，大家務(wù)必要從日常生活當(dāng)中的細(xì)節(jié)方面入手，糾正過(guò)去那些不良的生活習(xí)慣，積極的調(diào)養(yǎng)好精子還有卵子，為盡快的培育優(yōu)質(zhì)胚胎，最終順利獲得試管嬰兒助孕治療的成功妊娠打好基礎(chǔ)。