試管嬰兒移植后準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎樣好好保護(hù)自己？

越來越多無法自然受孕的夫妻或單身人士求助于試管嬰兒來獲得自己的孩子，胚胎移植是這項(xiàng)技術(shù)中非常重要的組成部分，為了防止功虧一簣，胚胎移植階段的準(zhǔn)媽媽是應(yīng)該好好“保護(hù)”的對(duì)象，可是很多準(zhǔn)家長(zhǎng)卻對(duì)這個(gè)過程的注意事項(xiàng)沒有那么了解，現(xiàn)在小編就為大家詳細(xì)講解一下。

　　一、試管嬰兒移植后多注意休息

　　在試管嬰兒胚胎移植手術(shù)后的48小時(shí)內(nèi)，是卵子與精子磨合期，大幅度運(yùn)動(dòng)容易提升受精失敗的幾率。

　　1、試管嬰兒移植后到家適當(dāng)休息，可以平臥，側(cè)臥，也可以趴著睡。可以斜躺在床上，但是角度必須小于45度。

　　2、起床的時(shí)候動(dòng)作輕柔，不要立馬坐起來，應(yīng)先側(cè)身，用手撐著床，慢慢起床。

3、48小時(shí)內(nèi)建議采用熱毛巾擦身的方法。48小時(shí)后可以采用沖淋的方式洗澡，但是注意時(shí)間不要過長(zhǎng)，且一周內(nèi)禁止泡澡。

　　4、移植后要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，慢跑或者騎自行車都不行。不要提重物直至驗(yàn)孕，2kg以上的東西最好不要碰。

　　5、試管嬰兒胚胎移植移植后的一個(gè)月內(nèi)，夫妻雙方應(yīng)當(dāng)避免同房，否則容易誘發(fā)習(xí)慣流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)等。

　　二、試管嬰兒移植后飲食注意事項(xiàng)

　　1、選擇易消化飲食

　　試管移植后由于休息、臥床，使運(yùn)動(dòng)量減少，這時(shí)容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

　　2.避免便秘

因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r(shí)，會(huì)用到孕酮(黃體酮)類藥物，這類藥物可以使腸道肌肉變得松弛，腸蠕動(dòng)減慢，如果再加上運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。另外適當(dāng)多吃些粗糧。要少吃辛辣刺激性食物。

　　3、避免腹瀉

　　因做試管移植有可能在異地，移植前后有時(shí)會(huì)住在醫(yī)院附近的旅館，吃快餐，這時(shí)，很容易出現(xiàn)水土不服的問題，此時(shí)，在飲食上要格外注意，不要在沒有衛(wèi)生保障的小店進(jìn)餐。最好選擇干凈整潔的環(huán)境進(jìn)餐以防出現(xiàn)腹瀉。

　　4、禁吃易引起過敏的食物

很多人屬于過敏體質(zhì)，這類人很容易對(duì)花粉、金屬、藥物等產(chǎn)生過敏。所以這類人在做試管嬰兒移植后也很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。此時(shí)在飲食上要格外注意不要進(jìn)食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要清楚自己的過敏源，遠(yuǎn)離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

　　5、高蛋白飲食

　　因進(jìn)行試管移植前，會(huì)對(duì)患者進(jìn)行促排卵藥物的使用來促進(jìn)排卵，此時(shí)容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時(shí)盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等。

　　三、試管嬰兒移植后禁忌食物

　　1、木耳、山楂、杏仁、桂圓：有活血通淤、收縮子宮功效。

　　2、馬齒莧：對(duì)子宮有明顯的興奮作用，性寒冷而滑利，孕婦食后易造成流產(chǎn)。

　　3、久存的土豆：食后可影響胎兒的正常發(fā)育，生物堿含量大，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。

　　4、熱性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料。發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。