月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落而形成的一種自然的周期性的正常生理現(xiàn)象， 若是女性在45周歲之前出現(xiàn)了月經(jīng)不來的這些現(xiàn)象就需要重視起來了，有可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。月經(jīng)對于懷孕也有一定影響，若是月經(jīng)不來，怎么催月經(jīng)簡單方法有效？

怎么催月經(jīng)簡單方法

1、飲食調理

月經(jīng)不來時可喝紅棗桂圓紅糖水。取適量的紅棗，紅糖，桂圓，一起煮湯飲服，對女性身體有很好的作用，尤其是紅糖有暖宮的效果，催月經(jīng)效果很好。

2、注意保暖

月經(jīng)不來有時和子宮寒冷也有關也就是說的宮寒，所以要注意多穿衣服保暖特別是在季節(jié)偏冷的季節(jié)。讓腹部保持熱乎乎的可以灌一個小的熱水袋，外敷在小腹處，堅持敷，一直敷到大姨媽來為止。另外要注意多喝熱水，不一定非要選擇喝紅糖水，這些對于催月經(jīng)快點來也有幫助。

3、中藥調理

雖然說喝中藥調經(jīng)效果較慢，但比西醫(yī)效果好，可達到根治的效果，不過要注意療程較長，要注意在醫(yī)生指導下根據(jù)自己的體質來選擇對癥的中藥調理，以盡快恢復月經(jīng)。

4、打催經(jīng)針

打催經(jīng)針的效果比中醫(yī)調理見效快，適合一些長時間不來大姨媽的女性，不過要注意聽從醫(yī)生的囑咐進行調治，在打完催經(jīng)針后還得配合中醫(yī)進行調理，才能達到讓月經(jīng)一直保持正常的狀態(tài)。

月經(jīng)對試管的作用

在很多試管正式進進入周期前，醫(yī)生都會叮囑女性患者在月經(jīng)來時到醫(yī)院進行系列試管嬰兒手術準備。因為規(guī)律的月經(jīng)與否影響到試管的成功率。

1、卵泡發(fā)育問題

月經(jīng)不調也是可能導致不孕的原因，還有就是月經(jīng)不調會引起排卵障礙問題，更是直接影響到卵泡的發(fā)育，卵子的質量不佳。且經(jīng)常性存在月經(jīng)不調的女性是不利于監(jiān)測卵泡生長情況。

2、預估卵巢功能

做試管的時候根據(jù)月經(jīng)還可以評估女性的生育能力，女性的月經(jīng)情況預示著卵巢功能好不好，如果月經(jīng)周期越規(guī)律，就表示卵巢功能越好，生育能力也就越強。

3、影響胚胎著床

月經(jīng)不正常的話，在進行移植手術的之后，子宮內(nèi)膜厚度可能過薄或者是過厚，也就會影響其胚胎著床成功率。

怎樣鑒定月經(jīng)是否規(guī)律

由上我們可知，催月經(jīng)對于有計劃生育的女性是有一定幫助的，但在某些方面，我們的女性朋友也可以自己檢測自己的月經(jīng)是否正常。

1、月經(jīng)周期

即兩次月經(jīng)第一天的間隔時間，21～35天都是正常的，平均28天。若是月經(jīng)來的周期總是經(jīng)常出現(xiàn)較大差異，就要提防是月經(jīng)出現(xiàn)了異常。

2、經(jīng)期

即來月經(jīng)時持續(xù)出血的時間，2～8天都是正常的，平均4～6天。

3、經(jīng)量

一次月經(jīng)期總出血量在20～60mL都是正常的情況。

總結看來，怎么催月經(jīng)簡單方法最主要的就是要做好保暖工作，為月經(jīng)的正常到來提供好條件。