對于不孕癥患者來說，如果符合試管嬰兒助孕治療的指征，可以進行助孕，無疑是件比較幸運的事情。但是試管嬰兒并不是所有人都可以一次就成功的，在治療開始之前，應該提前做好這些方面的準備，這樣治療的時候效果會更好。具體說來有以下這幾點。

1.平和樂觀的心情

好的心情，對于成功來說至關重要，做試管嬰兒在治療之前，就一定要學會能夠調整好自己的情緒，讓自己能夠時刻保持愉悅的心情，你要知道心態的積極樂觀是可以讓體內的免疫活性物質分泌的量降低的，而如果女性的情緒總是過于波動或者處于受到的較大刺刺激的狀態，則很 容易改變中樞神經系統，從而引起卵巢功能的衰退或者是引起月經的異常。

2.告別有害的環境

對于一些存在有害危險的環境一定要注意遠離，像汽車的尾氣或者是一些輻射的環境、另外，像工業排放的廢氣等這些，都應該意識到應該及時避開，因為這些都是有可能會對女性的卵子帶來不良影響的，進而還會影響到女性的生育。對于一些橡膠類的制品、還有塑料制品、或者是殺蟲劑、煙草等有害物質等等也應該注意要遠離。

3.健康的生活習慣

良好的生活習慣其實可以撐起我們整個健康的人生。在進行試管嬰兒助孕治療之前， 如果能夠提前調整好自己，讓自己能夠擁有非常良好的生活習慣對于治療來說是很重要的，比如，日常應該注意，遠離煙酒，不要盲目節食更不要暴飲暴食，在飲食方面應該適當吃一些豆類制品，如果需要減肥千萬不要偏激，要選擇健康的方式進行檢查。每天養成早睡早起的好習慣，千萬不要熬夜，最好在晚上十一點前入睡，如果睡眠不充足或質量不佳，會對免疫力造成影響，從而影響卵巢功能。

4.經期不可同房

在經期不能同房，在經期不能同房，在經期不能同房，重要的事情說三遍，千萬不要當兒戲。經期同房會對卵子質量帶來負面影響，還有可能會因為產生了抗精子抗體，使盆腔受到感染或者導致子宮內膜異位等一系列病癥，最終也是有可能會降低卵子的質量而影響試管嬰兒治療效果、影響懷孕的。

5.培養運動愛好

持之以恒的運動是保持健康的法寶，對于進行試管嬰兒的夫妻來說，也在治療開始之前，適當進行一些有氧運動來這樣能夠提高精、卵子質量，像慢跑、或者是快走、游泳、還有健身操、太極拳等這些運動都比較適合。要把控好運動強度，懂得循序漸進，不要出現過于劇烈的運動以免造成運動傷害最終影響健康。

6.自信滿滿 積極配合

對自己有信心，選擇正規、專業的醫院進行治療，也要對醫院、醫生有信心。相信自己可以通過積極的配合而獲得良好的妊娠結局，而不要患得患失憂心忡忡的對待治療。這一點非常重要。

以上這些就是針對于試管嬰兒助孕治療前的一些準備工作，其中很多方面如果我們能夠長期堅持下來，不僅對于試管嬰兒助孕治療有幫助，對于整個一生的健康也是大大加分的。因此，在開始試管嬰兒治療前，積極行動起來，把自己調整到最健康的狀態去迎接試管嬰兒治療。