免疫彈性是影響健康的關鍵

美國得克薩斯大學圣安東尼奧分校團隊在新一期《老化細胞》期刊發表的一項研究指出，免疫彈性是促成健康生成（即主動增進健康和福祉的過程）的關鍵驅動因素。

團隊分析了17500名處于不同人生階段的個體數據，發現涉及TCF7基因的免疫彈性在促進健康衰老和長壽方面的重要性。該基因對維持免疫細胞的再生潛力至關重要。

研究表明，免疫彈性可對抗衰老和死亡的三大主要因素：慢性炎癥、免疫系統衰退（免疫衰老）和細胞死亡。這種保護機制可減緩生物衰老過程，并賦予生存優勢。例如，在40歲時，免疫彈性較差的人面臨的死亡風險要高出9.7倍，這一風險與免疫彈性最佳的55.5歲人群相當，從而導致生存差距達到15.5年。

保持最佳免疫彈性能讓人在任何年齡都保持年輕時的免疫力，增強疫苗免疫應答，并顯著減輕心血管疾病、阿爾茨海默病和嚴重感染的負擔。

中年（40至70歲）是長壽的關鍵窗口期，在此期間，免疫彈性可使死亡率降低69%。然而，70歲以后，恢復力強的人群與恢復力差的人群的死亡率趨于一致，這表明壽命延長存在生物學極限。這些發現強調了盡早進行中年干預以增強免疫彈性，從而最大限度地延長健康壽命的重要性。