降調后卵泡3mm是不能促排的，根據降調成功的標準來看，降調后卵泡大小應該是在5mm左右才是正常的，這個時候只能重新降調促排，或者更換促排卵方案。如果降調后卵泡只有3mm，應該考慮是內分泌失調、藥物劑量、多囊等原因導致的，日常飲食中食用豆類來幫助卵泡的發育，豆類中含有豐富的雌激素，能夠讓卵泡快速發育。

降調后卵泡3mm不能促排

　　首先，根據臨床上降調成功的標準來看，降調后卵泡大小應該是在5mm左右才是正常的，只有2-3mm是不能直接促排卵的，需要重新降調后再促排。

　　其次，也可以更換促排卵的方案，采用不用降調的促排方案，例如拮抗劑方案、短方案、黃體期方案、自然周期等等，直接進行促排卵。

最后，試管降調后，卵泡過小就直接促排并不能保證在試管促排后能獲取到成熟的卵泡，有可能會導致試管促排卵失敗，需要重新進入周期。

降調后卵泡長不大的原因

　　1、內分泌失調

　　如果在日常生活中經常熬夜，身體過度勞累，不能得到充分休息，可能會導致體內內分泌失調。可能會使卵泡發育受到影響，從而出現不能長大的現象。

　　2、藥物劑量太大

　　注射用醋酸曲普瑞林屬于促性腺激素釋放激素激動劑，可以用于治療不孕癥。該藥物可以促進FSH和LH的分泌。抑制LH峰值，從而提高卵泡生成的質量，增加卵泡數量。在使用該藥物的時候，一定要在醫生的指導下合理使用。如果使用的藥物劑量比較大，卵泡數量增多，可能不會形成成熟卵泡，容易影響療效。

　　3、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是以月經異常及排卵異常表現、高雄激素、胰島素抵抗相關的代謝異常為特征的婦科疾病。排卵異常表現為稀發排卵或無排卵。

降調后卵泡過小的飲食調理

　　食用豆類來幫助卵泡的發育是有原因的，豆類中含有豐富的雌激素，能夠讓卵泡快速發育，具體如下：

　　1、豆類食物：主要是黑豆，黑豆中含有豐富的礦物質，蛋白質，脂肪，碳水化合物以及人體所必需的各種維生素，特別適合降調后卵泡發育過小的情況;

　　2、蛋奶類食物：蛋奶類食物可以排除因體內的中樞神經系統沒有分泌相關激素導致的卵泡過小，具體的食物有雞蛋、牛奶。各種肉類等等;

　　3、紅糖姜茶：紅糖姜茶不僅可以活血而且還可以溫暖子宮，對于促進體內卵泡的發育有一定的幫助。

總之，降調后卵泡3mm是不能促排的，根據降調成功的標準來看，降調后卵泡大小應該是在5mm左右才是正常的，這個時候只能重新降調促排，或者更換促排卵方案。