寒冬至心腦血管“怕冷” 專家支招兒保健康
中新網(wǎng)上海12月26日電 (陳靜 何佳楠)近期，上海氣溫急劇下降。低溫和寒潮之下，心腦血管疾病的發(fā)病率會(huì)增加。 研究發(fā)現(xiàn)，不少心血管疾病患者死因與天氣變化相關(guān)，冬季心血管病死亡率比夏季高41%。
“冬季是腦血管意外高發(fā)期。”冬雷腦科醫(yī)院神經(jīng)外科主任王威26日對(duì)記者表示，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體血管的彈性會(huì)逐漸減弱，尤其在寒冷的天氣，血管遇到冷刺激就會(huì)收縮，導(dǎo)致血壓升高。對(duì)于本身就有高血壓的人群來(lái)說(shuō)，動(dòng)脈瘤破裂的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。
據(jù)介紹，腦動(dòng)脈瘤是腦血管壁上的異常膨出。腦動(dòng)脈壁先天性薄弱，在血流不斷沖擊下形成局部膨出，就像血管壁上吹起的一個(gè)氣泡。這個(gè)“氣泡”是藏在顱內(nèi)的一顆“不定時(shí)炸彈”：當(dāng)患者出現(xiàn)精神緊張、情緒激動(dòng)、勞累、用力舉重物、上樓等時(shí)，均可誘發(fā)血壓增高而導(dǎo)致的腦動(dòng)脈瘤破裂，造成蛛網(wǎng)膜下腔出血，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腦內(nèi)出血，患者隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
王威分享了一個(gè)病例，本月，一名老人在晨練中突感劇烈頭痛、全身乏力，隨即失去意識(shí)并跌坐在地。在醫(yī)院，經(jīng)CT掃描后，醫(yī)生診斷患者出現(xiàn)蛛網(wǎng)膜下腔出血并伴有腦室積血，進(jìn)一步的血管造影檢查后，醫(yī)生確認(rèn)其腦動(dòng)脈瘤破裂，情況極為嚴(yán)重。經(jīng)過(guò)動(dòng)脈瘤介入栓塞治療、開(kāi)顱腦室外引流手術(shù)，患者最終蘇醒。
冬季室內(nèi)外溫差較大，頻繁的溫度變化會(huì)使人體血管受到較大的波動(dòng)壓力，加劇動(dòng)脈瘤破裂的可能性。對(duì)此，王威提醒民眾，注意保暖、飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持良好心態(tài)，定期檢查、按時(shí)吃藥。
這位專家表示，冷風(fēng)嗖嗖的時(shí)候，老人盡量少出門，免得血管一收縮，心臟和大腦供血不足；溫差大的時(shí)候，記得衣服要穿得合適，特別是頭和手，別讓它們凍著。冬天少吃點(diǎn)高熱量的食物，別讓膽固醇和血脂往上飆；多吃點(diǎn)肉、飯、水果和蔬菜，讓血管保持健康。王威提醒，冬天，老人每天動(dòng)一動(dòng)，散散步或者打打太極，血液循環(huán)就會(huì)好很多。早上冷的時(shí)候別太劇烈運(yùn)動(dòng)，等太陽(yáng)出來(lái)，氣溫升高了再出去活動(dòng)。他提醒民眾定期去醫(yī)院檢查，特別是有心腦血管疾病的朋友，記得按時(shí)吃藥，別自己隨便改藥量和頻率。
做好這些，冬天罹患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就能大大降低。這位專家表示，萬(wàn)一覺(jué)得不對(duì)勁，比如臉歪了、走路不穩(wěn)或者說(shuō)話困難，趕緊找醫(yī)生幫忙。(完)
